Назад

Баттерфляй в кроссовках

Swimrun, что такое свимран, свимран, swimrun-тренировки, World Class, индивидуальные swimrun тренировки, групповые swimrun тренировки, swim run, 

спорт, звезды спорта, соревнования, турниры, спортивные мероприятия, футбол, баскетбол, волейбол, плавание, бег, спортивные игры, здоровый образ жизни, зож, спортивные события, йога, спортивное питание, фитнес в парке, воркаут, здоровое питание, физическая нагрузка спортивная площадка в раздолье, парк малевича, лазутинка, лыжная тропа, бассейн, фитнес клуб, клубная карта, теннис, теннисный центр, оутдор тренировки, чемпионат,

здоровье, зож, здоровый образ жизни, крепкое здоровье, йога, иммунитет, правильный образ жизни, медицина, врач, доктор, педиатр, стоматолог, женский врач, женская консультация, психолог, терапевт, хирург, ильинская больница, лапино, роддом, поликлиника, больница, клиника, частная клиника, семейный врач, лечение, коронавирус, реабелитация, зависимость, госпиталь Лапино, госпиталь, анализы, 



Рублёвка, Новая Рига, На Рублёвке Life, На Новой Риге Life, Барвиха, Горки-10, Новости Рублёвки, Новости Новой Риги, Новорижское Шоссе, Рублёво-Успенское Шоссе, Газета На Рублёвке, Газета о Рублёвке, Газета На Новой Риге, Газета о Новой Риге, Всё о Рублёвке, Всё о Новой Риге, отдых на Рублёвке, отдых на Новой Риге, организации на Рублёвке, организации на Новой Риге, портал о Рублёвке, портал о Новой Риге, справочник Рублёвки, справочник Новой Риги, афиша Рублёвки, афиша Новой Риги, события на Рублёвке, события на Новой Риге, Рублевка, На Рублевке Life, На Рублевке Лайф, Горки 10, Рублево Успенское шоссе, Газета на Рублевке, жк Новая Рига, Новая Рига, Новая Рига сайт, Рублева Успенское шоссе, Горки 2, Раздоры, деревня Жуковка, Элитный района, на районе, Архангельское, Истра, Красногорск, Одинцовский, Подушкино, Лапино, Усово, Ильинское, Петрово-дальнее, Миллениум, Крокус сити, на районе, элитный район, Шульгино, Подушкино,
Назад

Баттерфляй в кроссовках

Новый вид спорта – SwimRun, с каждым годом набирающий все большую популярность во всем мире, теперь появился и в России.

00:00, 02 апреля 2019

Что же такое SwimRun? Все просто. Это мультиспортивная гонка, в которой участники последовательно преодолевают несколько чередующихся беговых этапов по пересеченной местности и плавательных – в открытой воде. Отличительная особенность дисциплины – отсутствие транзитных зон на переодевание: в чем стартовал, в том и финишируешь. Плавательный этап преодолевается с дополнительным оборудованием в виде лопаток для плавания и колобашки. Спортсмен и плывет, и бежит в кроссовках.


В рамках нового направления в клубе World Class проводятся групповые, индивидуальные и контрольные тренировки. В программу, кроме бега и плавания, включены блоки функциональных упражнений, направленные на укрепление мышц кора и развитие общей выносливости организма. На тренировках отрабатываются все необходимые навыки работы на воде и суше, что способствуют полноценному физическому развитию организма. Это максимально комфортный способ попробовать и освоить сочетание двух самых популярных дисциплин – бега и плавания, который идеально подходит новичкам. Главное условие – умение плавать кролем хотя бы на начальном уровне. Тренировочная программа позволяет грамотно и постепенно освоить основную технику плавания и бега. Для проверки собственных достижений, оценки уровня подготовки и развития навыков в клубе World Class ежемесячно проходят indoor-соревнования. Кульминацией сезона станет итоговая гонка на открытой местности летом, в рамках ежегодных Игр World Class им. Дмитрия Жирнова.

Автор:
Редакция
Жуковка XXI
Читать
Вход / Регистрация
Зарегистрироваться через аккаунт
Пароль
Подтвердите пароль
Зарегистрироваться через аккаунт
Для завершения регистрации подтвердите E-mail