Большой город в свете неоновых огней. Непрекращающийся гул машин и высотные здания. Здесь мало зелени, много уютных кафе и бесконечное небо, отражающееся в стёклах небоскребов. Настоящая урбанистическая романтика. 

Безусловно, атмосфера мегаполиса по-своему прекрасна и манка. Жаль, что за этим «прекрасно» кроется много всего, в том числе загазованность и нехватка кислорода. 

Жители мегаполисов часто страдают из-за загрязненного воздуха, высокой концентрации выхлопных газов и недостатка зелёных насаждений. Это приводит к хронической гипоксии – кислородному голоданию.

Кислород: миссия — жизнь 

Кислород — ключевой элемент для существование всего живого, без него клетка не может функционировать. Только представьте, нетренированный человеческий организм способен прожить без кислорода порядка 3-5 минут. Затем потеря сознания, а спустя несколько минут клетки мозга начинают отмирать. 

Супергерой O₂ вездесущ и участвует во всех процессах. Метаболизм и окисление для энергопродукции невозможны без кислорода. Печень и почки активно используют его для детоксикации. Иммунные реакции также обязаны этому газу, так как лейкоциты нуждаются в нем для борьбы с инфекциями. При нехватке кислорода страдают все органы, но особенно чувствительны к его дефициту нейроны мозга. 

Дефицит кислорода

Кислородное голодание (гипоксия) в перспективе приводит к серьезным последствиям для организма. Легкая и средняя гипоксия вызывает задержки в развитии, неврологические проблемы, такие как судороги и нарушение координации, а также влияет на психику и поведение. В тяжёлых случаях происходит повреждение мозга, кома и даже смерть.

Признаки гипоксии

Все начинается довольно безобидно. На симптомы кислородного голодания мы не обращаем внимание, а среди них: 

• сонливость и перманентная усталость даже после полноценного сна;
• затрудненное дыхание, как будто постоянно не хватает воздуха, особенно в помещениях;
• снижение концентрации и ухудшение памяти; 
• тупая давящая головная боль в области висков или затылка;
• бледность кожи, слабость, легкое головокружение и мушки перед глазами;
• учащенное сердцебиение. 

Эти проявления легко списать на стресс или переутомление, но в условиях города их причиной может быть именно гипоксия. Чтобы помочь себе, полезно чаще проветривать комнату, гулять на свежем воздухе, делать дыхательные упражнения, а ещё лучше уехать подальше от городского смога.

Увы, не все могут регулярно отдыхать на природе вдали от города. К счастью, есть «чудо-процедура», которая насытит вас кислородом без необходимости жить вдали от цивилизации – это барокамера. 

Капсула жизни

Барокамера или гипербарическая оксигенация (ГБО) – это специальный аппарат, в котором создается повышенное давление, и пациент дышит чистым кислородом. Эта процедура насыщает кровь и ткани организма O₂, ускоряет восстановление и улучшает общее состояние здоровья.  
Сеанс длится от 30 до 45 минут, а в некоторых случаях может быть увеличен. Курс обычно включает 5–20 процедур в зависимости от показаний. Во время сеанса пациент находится в камере, дышит кислородом, расслабляется и даже может поспать.

Польза баротерапии 

Суперспособность ГБО в том, что под повышенным давлением кислород лучше растворяется в плазме крови и проникает даже в те ткани, которые при обычном дыхании плохо снабжаются кислородом. Это способствует: 

• ускоренному восстановлению после травм и операций;  
• улучшению работы мозга (память, концентрация);  
• повышению энергии и снижению усталости;  
• улучшению состояния кожи (при акне, псориазе);  
• снижению воспалений; 
• укреплению иммунитета.

Для кого показана

Показаний к применению этой процедуры огромная масса, но чаще всего барокамеру используют спортсмены. Камера ускоряет восстановление после высоких нагрузок и уменьшает мышечную усталость. В спортивных центрах и клубах её наличие – большой плюс. 
Пройти курс ГКО врачи рекомендуют после оперативных вмешательств. Дыхание чистым кислородом под давлением помогает заживлению переломов, ожогов и послеоперационных швов.  

Для улучшения кровообращения и снижения гипоксии барокамеру используют люди с заболеваниями сердца и сосудов, но есть исключения, нужна консультация врача. ГКО стимулирует восстановление нервных клеток, что хорошо при неврологических проблемах (инсульт, ДЦП, рассеянный склероз). 

Жителям мегаполиса, подверженным стрессу и хронической усталости, барокамера рекомендована для улучшения работы нервной системы и повышения энергии. Кстати, процедуру часто назначают беременным, но под присмотром врача.

Противопоказания

В первую очередь стоит отметить людей с клаустрофобией. Так как чаще всего используется закрытая камера, им сложно пройти процедуру. Среди абсолютных противопоказаний выделяют эпилепсию, пневмоторакс, онкологические заболевания и период острых респираторных инфекций. 

С осторожностью посещать барокамеру следует при гипертонической болезни, острых инфекциях ЛОР-органов, больным сахарным диабетом и при приёме некоторых лекарств. В любом случае, прежде чем пройти курс ГКО, стоит обратиться к специалисту за консультацией и только убедившись в отсутствии противопоказаний приступать к процедуре. 

Универсальный солдат

Не забывайте, что жители городов в зоне риска развития гипоксии. Душные помещения с плохой вентиляцией, выхлопные газы, минимум прогулок на свежем воздухе — привычные условия жизни типичного горожанина. Они не только вызывают дискомфорт, но в долгосрочной перспективе повышают вероятность развития множества серьезных заболеваний. 

Барокамера — это неинвазивный, безопасный и эффективный метод. Он не требует приема лекарств, даёт быстрый и ощутимый долгосрочный эффект, подходит для широкого круга заболеваний. Используйте этот мощный инструмент для восстановления здоровья при травмах, хронических болезнях и высоких нагрузках. Если нет возможности отправить в отпуск, пройдите курс ГКО. Уверяю, не пожалеете и почувствуете прилив сил. Курс баротерапии может значительно улучшить качество жизни.