Сегодня я бы хотела поговорить с вами об уникальной практике ECSTATIC DANCE.

Что это такое?

Экстатический танец – это форма танца, в которой танцоры подчиняются ритму и свободно двигаются под музыку. Это приводит к трансу и ощущению экстаза, помогает людям справиться со стрессом и обрести безмятежность.

Экстатический танец практиковался на протяжении всей истории человечества, в том числе в мифологии античной Греции вакханками – последовательницами бога вина Диониса.





В шаманизме экстатический танец и ритмичная игра на барабанах используются для изменения сознания в духовных практиках.

Экстатические священные танцы известны также из религиозных традиций всего мира.

В новейшей истории экстатический танец появился благодаря американке Габриэль Рот – режиссёру, философу, исполнительнице трансовых композиций. «Танец – это самый быстрый и короткий путь к правде. Наши ритмы создают органичного человека». «В целом задача практики остаётся неизменной – увидеть, что застряло, и заставить это двигаться», – объясняла Рот.

Современные музыковеды соглашаются, что в сегодняшних формах экстатического танца присутствуют элементы ритуала, духовности и исцеления.

В чём же суть этой практики?

Задолго до того, как люди научились танцу как определённой структуре, они выражали себя и свои чувства пусть в «примитивных», но естественных и органичных танцевальных движениях.  
Современный экстатический танец – это импровизация. Этот стиль развился вместе с интересом западного человека к восточным школам, обучающим искусству динамической медитации и тантры.





Экстатический танец обладает мощной эмоциональной силой, позволяющей танцору естественным образом выплеснуть психическое возбуждение.

Трансовая «гипнотическая» музыка погружает в медитативное состояние, освобождая танцора от эгоцентричного «я», помогает «растворить» его и соединиться с абсолютом.

Иногда экстатический танец называют медициной движений. Поскольку всё происходящее напоминает «волну», хорошо известную практикующим работу с энергией.





И, конечно же, эффектом экстатического танца является сам экстаз. Переживание вовлечённости и восторга.

Любой искренний, органичный танец граничит с экстазом, поскольку вызывает катарсис. Естество нельзя контролировать или технически рассчитать, оно приходит спонтанно и овладевает танцором.