Берёза неприхотлива и живуча – эдакий сорняк среди деревьев. Но есть у неё и достоинства: она красива и прекрасно очищает воздух от загрязнений. Я никогда не думала, что заинтересуюсь ботаникой, но аллергия на берёзу стимулировала мой спящий интерес к деревьям. Правда, ночами я нередко размышляю, как бы организовать сбор подписей и запустить законопроект, поощряющий вырубку берёз…



Елена Койра


В европейской части России берёза цветёт с середины апреля по июнь, а значит, для аллергиков настаёт время плохого самочувствия и возможных острых реакций. Пыльцевое зёрнышко этого дерева крошечное и содержит различные белки, которые и воспринимаются иммунной системой некоторых людей как враги. 

Bet v 1 (PR-10) – главный, мажорный белок берёзы. Он есть в пыльце, фруктах, овощах и орехах. Например в яблоках, абрикосах, персиках, грушах, сливах, малине, смородине, крыжовнике, шиповнике, а также красном перце, сельдерее, моркови, картофеле, томатах, петрушке.

Хорошая новость: PR-10 разрушается под воздействием высоких температур, поэтому термически обработанные фрукты и овощи, как правило, безопасны.

Второй белок берёзы – Bet v 2 (профилин). Он минорный. Профилины присутствуют в пище, латексе, пыльце трав, сорняков и деревьев, в том числе тополя, вяза, оливы, каштана, клёна, дуба, платана; в растительных продуктах: моркови, манго, паприке, картофеле, лесных орехах, томатах, сельдерее, огурцах и бананах. 





Есть в пыльце берёзы и другие «злые» белки. Чтобы точно узнать, на какой именно из них вы реагируете, а также перспективы эффективности лечения методом аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ) и наличие предрасположенности к астме, можно сдать анализ крови методом ImmunoCap или молекулярный аллергочип Alex-2 на 300 молекул и белков, показывающий разные белки аллергенов. Терапия АСИТ будет эффективна при реакции на мажорные белки и бесполезна, если организм реагирует только на минорные.

Берёза принадлежит к семейству букоцветных. Пыльца всех этих растений по структуре схожа, и поэтому организм аллергика может воспринимать врагом не только берёзу, но и ольху, граб, орешник, бук, дуб, каштан...

Пылинки растений лёгкие и мелкие. Ветер может переносить их на огромные расстояния – до 1 000 км. И чувствительные аллергики часто реагируют на такие заносы даже зимой. Поэтому не удивляйтесь, если у вас в феврале вдруг появились знакомые симптомы: вполне возможно, в Европе начала пылить ольха.





Пик цветения обычно приходится на майские праздники – 1–10 мая, поэтому любимые пикники с шашлыками – только по скайпу. Кстати, продолжительный дождь смывает пыльцу. А вот во время грозы у аллергика может развиться «грозовая астма».

Если вы реагируете на берёзу, вам не стоит пить берёзовый сок, фиточай из берёзовых почек и париться берёзовым веником: там могут быть следы пыльцы. А вот на мебель из берёзы редко бывает аллергическая реакция. Но редко не значит никогда. Чаще аллергики реагируют на клеи и лаки, которыми обрабатывают мебель. Лучше, если кромка мебели будет хорошо закрыта – обратите на это внимание, когда отправитесь покупать новую кровать. Также может быть реакция на древесную пыль.





У страдающих поллинозом в период цветения может проявиться пищевая аллергия на те или иные продукты – в зависимости от того, при встрече с каким белком берёзы иммунная система даёт сбой. Это можно объяснить схожестью белков пыльцы с белками фруктов, овощей, орехов. Во время цветения не используйте лекарства и косметику на травах. Носите максимально закрытую одежду: пыльца, попадая на кожу, может вызвать обострение. А также используйте на улице очки и маску для аллергиков (медицинская маска не подойдет). 

После улицы принимайте душ с головой. Желательно установить в доме аллергика приточную вентиляцию с Hера-фильтром и очиститель воздуха. Обратите внимание на вентиляцию в доме – она может быть источником проникновения пыльцы в помещение. Не сушите бельё на открытом балконе или улице. Помните: самая низкая концентрация пыльцы в воздухе – с 4 до 8 часов утра.





Часто симптомы аллергии, если человек не был аллергиком, особенно у детей, путают с ОРВИ. Старт реакции на берёзу у малышей начинается, как правило, с 3–4 лет. Самый простой способ отличить аллергию от ОРВИ – принять антигистаминный препарат. Если общее состояние после приёма антигистамина улучшилось, можно предположить аллергию. Но антигистаминный препарат может и не сработать, если он вам не подходит.

Поэтому, если весной вам нездоровится или у вашего ребёнка необъяснимый затяжной ринит, обязательно обратитесь к врачу, поскольку, если игнорировать лёгкие симптомы аллергии, есть большой риск, что со временем разовьётся аллергическая бронхиальная астма.