Gyrotonic – уникальная тренировочная система, построенная на основных базовых движениях позвоночника и специфических техниках дыхания.

Она помогает добиться воздействия на глубокие слои мышц, создать оптимальную подвижность суставов и позвоночника, увеличить эластичность диафрагмы и суставного аппарата.

Развивает грацию движений и воспитывает навык правильной, функциональной осанки.

Многообразие спиралевидных и круговых движений, применяемое в методе Gyrotonic, обусловлено их схожестью с процессами, протекающими в основных системах жизнеобеспечения человека – дыхательной, кровообращения и лимфообращения.

Gyrotonic может успешно применяться и как реабилитационно-восстановительная программа, а также подходит для тренировки подготовленных спортсменов.





В студии Gyrotonic в World Class Жуковка представлено следующее оборудование:

JUMPING STRETCHING BOARD – это целый комплекс, который можно трансформировать в зависимости от упражнения. Подходит для людей всех уровней подготовки.

Разнообразие упражнений, таких как прыжки, упражнения на растяжку, упражнения для развития вестибулярного аппарата (вращения), способствует гармоничному развитию всего тела.

PULLEY TOWER COMBINATION UNIT учитывает физические особенности и уровень подготовленности каждого занимающегося.

Благодаря системе тросов и грузов, тренажёр создаёт равномерное сопротивление и поддерживает полный и естественный диапазон движения суставов, исключая возможность травм.

ARCHWAYS представляет собой вертикальную многоуровневую лестницу, ко