Это фитнес-направление вызывает двоякое ощущение. Это и восхищение, а порой и страх у людей, которые с ним знакомы, а также непонимание у тех, кто слышит о нём впервые. 

На вершине пирамиды кроссфита, самой видимой, захватывающей и пугающей частью являются ежегодные соревнования на звание «Самый подготовленный человек в мире – Fittest on the Earth», на которые в течение года отбираются атлеты со всего мира. Видя испытания, которые проходят спортсмены, порой кажется, что это за гранью человеческих возможностей. 



Но на самом деле в основе кроссфит-тренировок лежат те функциональные движения, которые нужны всем людям: детям, взрослым – особенно старшего возраста, чтобы оставаться здоровыми, подвижными и иметь отличное самочувствие.  

Некоторые называют кроссфит ОФП (общефизической подготовкой), но его понятие намного шире. Зал CrossFit IceBox аффилирован в России с 2012 года, информацию об этом можно найти на официальном сайте Crossfit.com, где представлены все аффилированные кроссфит-залы. 

За все эти годы, люди занимающиеся у наших сертифицированных кроссфит тренеров, создали целое комьюнити частью которого можете стать и вы.