— В интернете пишут, что вы живёте в Москве в собственной квартире. Не думали когда-нибудь о покупке загородного дома?

— На самом деле, когда я искала себе квартиру, несколько домов я тоже рассматривала, но мой выбор не сложился в их пользу. Во-первых, я не хочу полжизни провести в пробках или специально выбирать время, чтобы куда-то приехать вовремя. В силу того что много работаю, я люблю быть очень мобильной — и специально себе выбрала квартиру в доме, который находится на пересечении разных дорог во все точки Москвы. Есть много вариантов, как проехать быстрее. Во-вторых, я не очень хозяйственная, ведь за домом нужно следить, искать и нанимать людей, чтобы поддерживать технику и дерево, к примеру. В квартире тоже такое случается, но как-то проще ремонт сделать. За домом нужен определённый уход. Поскольку у меня нет семьи и мужа, который бы за этим следил, самой мне не хочется с этим возиться.

Мне одновременно по душе и городской, и загородный образ жизни. В Москве мне комфортнее в квартире, хотя мысли о частном доме меня посещают, но не думаю, что он будет в России. Хочется иметь дом в жаркой стране, на берегу водоёма — так себе это представляю.

— Вам больше по душе городской или загородный образ жизни?

— Я бы хотела иметь квартиру в мегаполисе, а дом — жаркий и солнечный, где-то на берегу океана, где можно выйти на террасу, а там всегда тепло. Возиться с разгребанием территории от снега — это вообще не моя история. Если я захочу домик в снегу на опушке леса, проще будет арендовать и провести там время. Построить самостоятельно дом мне никогда не хотелось, лучше заехать, когда всё уже заранее готово. Чтобы кто-то за меня уже придумал, а я только выбрала. Возиться со строительством — тоже не про меня.



Преимущество городской жизни — ты всегда в центре событий, динамично и быстро принимаешь решения. Я жила в домах в разных странах и наблюдала за друзьями, у которых дома. Имея свой участок, в гости такие люди уже не ездят. Начинается: «Приезжайте к нам, в наш дом…». Выбирая такой формат, ты ленишься. Все мои друзья, кто живёт в домах, немобильные и не приезжают на встречи. Они зовут к себе, в эту атмосферу лености и праздности отчасти. Может, когда-нибудь, на старости лет, мне и захочется такого, но пока мне хочется динамичности и спонтанности. Тем более я так редко бываю в Москве: всё время в путешествиях.

— Слышали, что сейчас вы планируете путешествие в Монако. Это так? Был ли у вас продолжительный опыт жизни в другой стране?

— Однажды я уже провела месяц летом в Монако, в ближайшее время больше не планирую. Я не всегда сама выбираю — иногда путешествия выбирают меня и со мной случаются. Я очень спонтанна в этом вопросе и не всегда знаю, какой будет следующая поездка.

Что касается длительного опыта проживания в другой стране, то я четыре месяца жила на острове Бали, по нескольку месяцев была в Америке и, пока вела разные шоу, проживала на Украине. Да, бывали ситуации, когда я месяцами не была дома. Если подытожить мою жизнь, я всё время куда-то еду. Больше полугода в Москве я была только во время карантина. Как только разрешили первые перелёты, я уже стояла в аэропорту и ждала, «на какой рейс можно сесть».

Путешествия повышают мне настроение, они мне как воздух нужны, я без них не могу. Считаю, что я «перелётная птица». Мне нравится жить в других странах, я себя комфортно чувствую практически в любой стране. Я очень легко адаптируюсь.

— У вас очень много проектов и работы. Хватает времени на семью?

— У меня на всё хватает времени. Другой вопрос, как человек справляется с чувством вины или с убеждениями, что надо максимально много проводить времени с ребёнком, а где-то находиться без него — это какое-то преступление. Когда есть чувство вины по такому поводу, начинаются метания во все стороны. Начинаешь носиться, пытаться везде успеть и по итогу не бываешь в моменте, когда нужно жить «здесь и сейчас». У меня как раз с этим нет проблем, потому что нет чувства вины, связанного с тем, что я так много путешествую. Когда я в Москве с сыном, то лишний раз не пойду куда-то, потому что исключила из своей жизни всё второстепенное.



Раньше у меня было много вечеринок, встреч с разными людьми и подругами, которые ничего нового в жизнь не вносят, не облагораживают, а только потребляют. Я просто отсеяла этих людей и перестала ходить на подобные мероприятия. Такое времяпрепровождение у меня за границей, а когда я в Москве, то максимально бываю либо дома, либо на работе. Мой ребёнок не чувствует себя обделённым. Я регулярно провожу с ним тесты с помощью психолога. Он не чувствует себя нелюбимым, одиноким или заброшенным.

По оценкам специалистов, у него нет таких чувств. Ему достаточно внимания матери, тем более что он уже взрослый парень, проводить время ему интереснее с друзьями. Поэтому я не разрываюсь между семьёй и работой, тем более родные для меня всегда в приоритете. Если мне нужно быть с ними, то я всегда могу отменить любые дела.

— Может, у вас есть секреты или лайфхаки, как оставаться «в ресурсе» в подобном жёстком графике?

— Есть основное правило: я работаю для того, чтобы жить, а не живу для того, чтобы работать. Для меня карьера не на первом месте и никогда там не будет. Если я почувствую, что устала, то отменю работу, не соглашусь заработать лишние деньги. У меня бывали такие случаи: еду отдыхать к друзьям за город, а мне звонят и предлагают провести корпоратив вместо какого-то заболевшего ведущего. Прямо вот сейчас, ну или завтра, а я уже уехала. Я называю цену в три раза больше, чтобы мне точно не заплатили такие деньги, а они согласны… Всё равно отказываюсь, потому что, если хочу отдохнуть и уже настроилась, для меня никакие деньги не станут аргументом, чтобы отменить планы. Когда чувствую, что устала, меня не уговорить пойти снова работать. Я очень бережно к себе отношусь и прислушиваюсь к своему организму.

Если у меня нет сил, если я истощена энергетически и мне грустно, плохое настроение, то я просто не заставлю себя работать. Конечно, у меня есть обязательства. Если я должна в этот день выйти — я выйду. Зато на следующий день буду предоставлена только себе и не возьму новую работу. Я у себя всегда стою в приоритете. Ведь есть много вещей, на которые мы «сливаем» свою энергию, как правило это критика в свой адрес, переживания, попытки соответствовать ожиданиям окружающих людей, попытки быть лучшей и идеальной, держаться на вершине, всегда быть «номер один» и обходить конкурентов. Вот на такие вещи мы тратим огромное количество ресурсов. Пытаемся изменить мир и других людей. Я вот уже давно этим не занимаюсь.



В силу такого гармоничного существования моя энергия уходит только в нужное мне русло. Если я работаю, то не анализирую, не критикую себя, не борюсь с людьми и не пытаюсь стать самой лучшей, идеальной. Мои ресурсы расходуются экономично, не тратятся на пустое, поэтому у меня на всё хватает сил. Если вдруг устаю — я просто отдыхаю. Не отказываюсь от своих запланированных поездок, поскольку я себя хорошо знаю, понимаю, что нужно провести время наедине с собой, чтобы восстановиться.

— С сыном полное взаимопонимание? Получается с насыщенным графиком проводить совместно досуг?

— Мой сын — другой человек, не я, поэтому полного взаимопонимания быть не может. У людей с собой иногда понимания нет, а с другими такого ещё сложнее достичь.

Бывают моменты, когда мы друг друга вообще не понимаем. Особенно если я прошу его учиться и делать уроки. Основная задача — постепенно прийти к соглашениям. Я стараюсь, и иногда у меня это получается, но бывает, что нет. Люди подстраиваются друг под друга и пытаются прийти к взаимопониманию.

Не сказать, что я много провожу времени с сыном. Насколько хватает сил и возможностей. Он не требует больше, чем я могу, потому что у него тоже есть свои интересы. Быть постоянно с мамой — это не про моего сына. Есть дети, которые привязаны к родителям. Такие домоседы, они предпочитают проводить время с семьёй, а не со сверстниками. У меня сын социально активный, и с мамой ему скучновато уже, больше хочется проводить время с другими ребятами и друзьями.

— Как любите проводить свободное время?

— По-разному. Если появляется свободная неделя, то я еду в путешествие, а если один день, то смотрю фильмы, медитирую или общаюсь с близкими людьми. Хожу в кино, иногда в театр, занимаюсь стрельбой из лука, изучаю астрологию, читаю, думаю или пишу стихи. Иногда просто ничего не делаю.

— Говорят, что вы не любите кошек. Это правда? У вас есть домашние животные?

— Нет, это неправда. Я вообще абсолютно всех животных люблю. Просто никогда не заводила себе кошек, потому что так сложилось, что собаки мне ближе. Меня раздражает мяуканье. Запах тоже непривычен для меня, потому что у меня никогда не было собственной кошки, только на дачный сезон.



У меня есть бульдог по имени Картошка. Так повелось, что с детства у меня были собаки. Они мне больше нравятся в качестве питомцев, потому что они преданные и менее независимые. На мой взгляд, такие животные мне больше подходят.

— Вы одной из первых на российском телевидении открыто заговорили о сексе. Считаете ли вы, что необходимо разговаривать об этом с молодёжью и вводить что-то вроде уроков «полового воспитания»?

— Я считаю, что было бы неплохо ввести такой урок в школах. Когда секс становится чем-то крамольным, грешным, запретным, тогда в будущем страдает семейная жизнь, потому что секс — одна из основ отношений. «Половое воспитание» может уберечь молодёжь от множества ошибок, которые допускали их мамы и папы, ведь они ничего не знали о сексе, так как раньше родителям было стыдно общаться с детьми на эту тему. Тем более подростки не очень любят узнавать об интимных вопросах в семье, они познают это друг от друга, а информация чаще всего бывает искажённая и неправильная, она может сломать для ребёнка в будущем его сексуальную жизнь. Лучше было бы, если о сексе разговаривали бы без страха и флёра грешности. Здоровая сексуальность — это залог семейной жизни.

— Вы отмечаете День святого Валентина? Может, есть кто-то, кто празднует его с вами?

— На мой взгляд, День святого Валентина — хороший праздник. Год на год не приходится, как говорится… Когда есть с кем встретить этот день любви — тогда отмечаю. Я вообще люблю все праздники.



— Вас можно назвать романтичным человеком?

— Во мне уживаются несколько субличностей: и романтичная, и саркастичная, и циничная, и реалистичная. Всё зависит от ситуации и обстоятельств. Если не с кем разделить романтику, то зачем этим грезить? Я люблю красивые жесты, но назвать меня прям нежной натурой вряд ли возможно. Хотя, как и любой поэт, я не лишена романтизма, могу что-то такое придумать в своей голове. Вот такой я романтик-реалист.

— Что для вас любовь?

— Скажу словами поэтессы Эмили Дикинсон: «Любовь — это всё! И это всё, что мы о ней знаем». Для меня это высшая энергия. То, из чего состоит и на чём держится мироздание. Если есть божественная энергия — это она. Другое дело, что люди принимают за такое чувство совсем другие вещи. Влюблённость, например, — это гормональное, эйфорическое, серотониновое состояние, которое долго не длится. Желание обладать — тоже не про любовь.

— Впереди День защитника Отечества. Кого будете поздравлять в этом году?

— Для меня это просто праздник мужчин. Есть женский день — 8 Марта, а есть мужской — 23 февраля. В этом году поздравляю дедушку, дядю и маминого мужа.

— Сейчас у многих медийных женщин есть клуб для девушек. Вы не являетесь исключением. Что выделяет ваш женский клуб из множества других?

— Всё и ничего. У каждого человека есть некий авторитет, за которым ему интересно следовать. Я развиваюсь и на собственном опыте прохожу множество жизненных уроков. И не просто «жизнь нас бьёт, а мы крепчаем», но я анализирую, всё изучаю, ищу пути выхода из разных кризисных ситуаций и работаю над собой. Те девушки, которые видят результаты моей работы, им откликается то, что я говорю, они хотят, чтобы я поделилась с ними этим опытом. Не считаю себя учителем и никогда не позиционировала себя в таком ключе; я человек, умеющий рассказать о собственном пути и развитии.

Женщинам важно объединяться в общества, в этом наша суть. Мужчина может «засесть в берлогу» со своими проблемами и там переживать в одиночестве. Мы, напротив, существа коллективные, нам необходимо разделять. Наши эмоции всегда требуют выхода, мы больше ориентируемся на партнёра, и поэтому нам важно быть не в конкуренции друг с другом, а в сестринстве. Тогда мы ощущаем поддержку друг друга. Когда у женщины выстроены такие отношения с миром, она хорошо развивается в таких условиях.



Я объединяю в свою группу девушек, кому откликаются мой опыт, знания и энергия. Мне всегда хотелось, чтобы они не просто проходили какой-то марафон или курс и после оставались наедине с этой информацией, а, наоборот, были со мной рука об руку и дальше. Чтобы всегда они могли ко мне обратиться и быть в контакте по любым вопросам. В «Женском клубе Анфисы Чеховой» те женщины, кто доверяет мне и разделяет мой опыт. Женские сообщества всегда будут полезными и найдут отклик в душе, потому что мы объединяемся по интересам с единомышленницами.

Чем я лучше других? Ничем. Важно только то, кто тебе откликается, кто тебя мотивирует, даёт силу, вдохновение и надежду.

— Ваш клуб называется «Женский клуб с Анфисой Чеховой». Это отсылка к программе «Секс с Анфисой Чеховой»? Или просто совпадение?

— То есть теперь всё, что я буду называть своим именем, будет отсылкой к программе о сексе? «Женский клуб с Ляйсан Утяшевой» или «Женский клуб с Анной Семёнович» — это сообщество с определённой личностью, а когда речь заходит обо мне — сразу отсылка к программе? Нет, это просто «Женский клуб с Анфисой Чеховой», потому что так меня зовут!

— Вы проводите интервью с различными специалистами и успешными женщинами, которые публикуются в сообществе клуба. Какая цель у этих роликов? Они должны помогать участницам или несут сугубо развлекательный характер?

— У нас в клубе есть два формата интервью — с женщинами и с мужчинами. Подкасты с дамами называются «Она смогла». Когда общаюсь с женщинами, я пытаюсь рассказать об их опыте: как они смогли добиться успеха, противостоять всем жизненным неприятностям и реализоваться, найти любовь. Это разговор с женщинами, которые осуществили свои мечты и достойно проходят свой жизненный путь. Такие интервью были задуманы, чтобы слушательницы вдохновлялись их примером. Женщины должны иметь какие-то ориентиры и понимать, что кто-то уже был в такой ситуации, перестрадал и вышел из этого кризиса. Мои откровенные беседы с героинями — это мотивация и поддержка для других.

В интервью с мужчинами мы раскрываем секреты их психологии: почему они поступают тем или иным образом, что для них ценно в женщинах, а что, наоборот, они не любят. Такой формат называется «Мужской взгляд». Попытка открыть темы, которые нас волнуют и беспокоят, но мы не можем их задать мужчинам в своём окружении, потому что мешает гордость, стеснение, страх отказа и много чего ещё. Я задаю вопросы мужчинам, у которых разные точки зрения, и получаю интересные для женщин ответы.

— Есть ли такой человек, которого вы мечтаете пригласить на интервью?

— Нет такого человека. Я бы с удовольствием взяла интервью у Анджелины Джоли, но понимаю, что она не скажет мне всей правды. Такое интервью не будет достаточно откровенным, потому что мало какие публичные женщины говорят о себе настоящей, в основном все хотят поддерживать образ. Я люблю общаться больше с женщинами, которые только начали свой путь к славе, у них ещё нет многих сдерживающих факторов, они честно рассказывают про свой опыт.



У меня нет кумиров. Иногда человек, который мне очень нравится, в интервью может быть не настолько интересным как личность, которая мне даже не симпатична. То как герой может раскрыться — это всегда сюрприз, ящик Пандоры. Я бы хотела Джулию Робертс пригласить на интервью, но больше чем уверена, что ничего глубоко личного она не рассказывает журналистам.

— А кого вы точно никогда не позовёте?

— Маньяков, убийц и людей, которые, на мой взгляд, не несут никакой пользы другим. Не позову личностей, которые притворяются и не рассказывают о себе правды, чьё интервью будет выверено агентом.

— Каким вы видите свой клуб через несколько лет?

— Это уже будет не клуб, а огромное сообщество, где участницы будут помогать друг другу и совместно развиваться. Возможно, это поможет женщинам найти самих себя, не притворяться. Не учиться, как стать кем-то другим, — они будут учиться быть собой и проявлять себя в этом мире, не боясь, не стесняясь, не испытывая чувства вины, стыда и так далее.

— Вопрос, который волнует многих. Как эффектной медийной, известной девушке справляться с повышенным вниманием мужчин?

— Внимание мужчин к известной яркой женщине — это всё иллюзия. На самом деле они таких боятся, им кажется, что к такой даме не пробиться, надо просто локтями расталкивать желающих. Поскольку всем так кажется, по факту никого и нет. Популярные женщины, так же как и любые другие, бывают одинокими, проводят время одни, и никто к ним не приходит на помощь, когда она нужна. Не всегда им легко найти свою любовь, потому что непонятно, где её искать, ведь многие вещи непозволительны для медийных людей. Не зарегистрируешься на сайте знакомств, не пойдёшь на улицах знакомиться и всё в таком роде. Много ограничений. Внимание — это приятно, но, как правило, известные женщины очень к нему подозрительны, потому что сомневаются в искренности интереса к себе.

— Сталкеринг случался когда-либо в вашей жизни?

— Были такие инциденты на гастролях. Мужчины ломились в двери или пытались получить внимание, которое им не давали. Иногда приходилось вызывать милицию, если это какой-то смотрящий города или бандит. Подобные ситуации мы к себе притягиваем не просто так, и в моей жизни уже довольно давно нет агрессивных преследователей, морального или физического насилия.

— Вы часто упоминаете, что увлекаетесь психологией. Даже выпускали инфопродукт на тему панических атак пару лет назад. Вы всегда интересовались этой сферой или любовь к психологии пришла со временем?

— Я родилась с талантами к этой сфере и, можно сказать, всю жизнь была самоучкой. Читала книги, проходила разные курсы, слушала лекции психологов и покупала дополнительные уроки. Давно этим интересуюсь. Мне нравится изучать людей не с точки зрения «плохой» или «хороший», а понимать, откуда у них берутся те или иные черты характера. Я познавала людей с помощью психологии, теперь подключаю астрологию. Такой подход помогает узнать мотивы всех поступков человека.

Сейчас я уже дипломированный психолог. Это не значит, что я буду проводить консультации, но в моей работе такой опыт будет задействован. Взять интервью у человека без знаний в психологии очень сложно. Необходимо расположить его к себе и добраться до глубин рассказа. Журналист — отчасти психолог, без этого не обойтись.



На курсе я не выступаю в качестве психолога, просто делюсь опытом. Собираю вокруг себя активно практикующих профессионалов: диетологов, нутрициологов и психологов, которые помогают людям. Ошибочно думать, что, когда звезда проводит курс, связанный с психологией, она сама выступает в качестве специалиста. Такой человек скорее мотиватор, который через свой опыт показывает другим, как прожить ту или иную проблему в жизни.

— Вы увлекаетесь астрологией и запускали курс по регрессиям. Но при этом вы также делаете и продукты, основанные на доказательной психологии. Разве все эти концепции могут мирно сосуществовать друг с другом? Не возникает противоречий?

— Регрессология — это одно из ответвлений психологии. Каждый уважающий себя регрессолог имеет диплом психолога. Мало того, с регрессии всё началось, ещё до Фрейда, до Юнга, до всех известных специалистов. Людей лечили при помощи регрессионного гипноза. Например, если с женщиной случился истерический припадок, она потеряла дар речи или её парализовало, для неё вызывали регрессолога, который погружал её в транс и выяснял причину стресса. Пациенты возвращались в те события и проживали их по-новому, смотрели на ситуацию под другим углом и выздоравливали. Уже потом, в восьмидесятых годах, американские психологи заметили, что можно погрузиться не только в детство или стрессовую ситуацию, но и пойти дальше — в прошлые жизни, а также в промежуточное между ними состояние.

Что касается астрологии, то эта наука ещё древнее. На неё ориентировались все султаны, цари, президенты и все сильные мира сего. Считать астрологию чем-то волшебным и мистическим может только человек с поверхностными знаниями из журналов, которые публикуют общие гороскопы. «У всех Тельцов или Стрельцов на этой неделе будет так-то…»: подобные прогнозы — чушь собачья. Настоящая астрология — это индивидуальная работа с натальной картой человека.

Древнеиндийская астрология джйотиш появилась раньше, чем чтобы то ни было. За пять тысяч лет знаний получено столько, что теоретически можно даже психологию человека рассматривать через его натальную карту и заранее мамочке рассказать, какие особенности будут у её ребенка. Углубляясь в астрологию, я каждый день убеждаюсь, что это абсолютно рабочая история и никаких несовпадений там не бывает.

— Что мотивирует вас в жизни сильнее всего? Ради чего стоит просыпаться по утрам?

— Меня вдохновляет и мотивирует любовь. Я сочувствую людям, которые не умеют любить, — таких очень много. Возможно, они не увидели любви со стороны родителей, не подпускали к себе такое нежное чувство со стороны детей, жён или мужей, близких людей. Я мало видела счастливых и вдохновлённых людей, которые проживают всю жизнь без любви.

Любить можно жизнь, себя, ребёнка, маму и папу, брата или сестру, домашнее животное — неважно. Без этого чувства всё мертво. Люди как ходячие мертвецы, если внутри нет любви. В таком случае они лишены мотивации. Даже если ты занят каким-то делом, от этого нужно кайфовать.

Просыпаясь по утрам, нужно видеть любимые лица и ощущать любовь к этой жизни. У меня бывали периоды без этого чувства, и не ощущала себя живой. Без любви нет стимула вставать по утрам.