— Анна, у тебя множество направлений: бизнес, образование, благотворительность. Но одно стало основой всего. Расскажи, как ты пришла к йоге и с чего начала этот путь?

— Многие мастера приходят к преподаванию после долгих лет практики, а студию открывают ещё позже. У меня всё было наоборот. Почти десять лет назад я купила долю в йога-студии и начала изучать бизнес и разные направления йоги. Особенно меня привлекла хатха-йога – я начала практиковать её регулярно. Через два года мои учителя предложили мне пройти обучение на инструктора. Я послушный ученик и вскоре окончила курс, начала преподавать и организовывать ретриты.



— Сильно ли изменилась твоя жизнь после начала регулярной практики?

— Да. Йога никогда не приходит случайно. Это мощный инструмент для поиска и проработки своих точек роста. В практике я научилась не избегать сложностей, а работать со слабыми сторонами. На физическом уровне это, конечно, здоровье. Я крайне редко болею. А когда ты здоров, появляется энергия, позитивный взгляд на жизнь, внутреннее спокойствие. Со временем изменился и образ жизни. До йоги я страдала от гастрита. Со временем пропало желание есть мясо – я несколько лет жила в вегетарианстве. Гастрит исчез. Я забыла о нём.

— Окружающие заметили эти перемены?

— Конечно. К счастью, моё окружение любит идти по моим следам. Я стала примером для многих. Ко мне часто обращаются за советом по йоге. Некоторые при моей поддержке стали учителями и теперь работают в моей студии.



— Можешь ли ты представить свою жизнь без практики? Какой бы она была?

— Без практики жизни не будет. Для меня йога – это энергия для жизни. Энергия для детей, для себя, для проектов, для близких. Когда ты ощущаешь разницу в самочувствии до и после – все сомнения исчезают. Ты идёшь на практику не потому, что должен, а потому, что идёшь к своей энергии.

— Бытует мнение, что практикующие йогу – это люди «не от мира сего», слишком эзотеричные. Считаешь ли ты, что своим примером развенчиваешь этот стереотип?

— Это вопрос баланса и приоритетов. Мой приоритет – жить современную жизнь со всеми возможностями, но без болезней и стресса. Идти дальше – в полную оторванность от реальности – для меня не имеет смысла. Те, кто «не от мира сего», просто живут в своём мире. А я – в своём.



—Ты не остановилась на практике. Как родилась идея масштабного фестиваля йоги в Подмосковье?

— В Москве ежегодно проходит йога-фестиваль. Я подумала: а чем Подмосковье хуже? Идею поддержали мои близкие и коллеги. Четыре года назад за месяц и без бюджета мы провели первый – душевный, искренний. Поддержка друзей сыграла ключевую роль. Каждый год они со мной в команде и готовы к моим новым идеям.

— Легко ли далась реализация? Были ли подводные камни?

— Легко! Потому что фестиваль – мой главный проект, и я его очень люблю. А с любовью всё делается приятно и легко. Сложности, конечно, возникают каждый год. Но мы их преодолеваем, и фестиваль проходит по плану.



— Какова миссия фестиваля? Почему, по твоему мнению, в нём должно участвовать как можно больше людей?

— С самого начала в фестиваль заложены две миссии – оздоровление нации и благотворительность. Помимо йоги, мы предлагаем спортивные занятия, приглашаем экспертов ЗОЖ. Все консультации и пробные занятия бесплатны. На площадке работает маркет, и часть средств с продаж идёт на благотворительность. А ещё в йоге принята практика «донейшн» – «плата по сердцу». Эти деньги тоже направляются на помощь. За три года мы помогли пятерым детям-инвалидам из Одинцовского района.

— Расскажи, как ты познакомилась с императорским массажем огнём?

— Да, я люблю нестандартные практики. Однажды увидела в интернете, как человек «горит» во время массажа. Связалась со специалистом из Казани и полетела, чтобы попробовать и пройти обучение. Это древняя тибетская практика, которой пользовались только китайские императоры, для энергии, омоложения и здоровья. Эффект после первого сеанса я почувствовала сразу.



— Насколько глубоко ты погрузилась в эту практику?

— Когда ощутила эффект на себе, начала проводить сеансы. Но видела в методе ещё больший потенциал – пробовала разные вариации. Так появилась огнетерапия по моему методу.

— Сейчас у тебя запатентованная техника. В чём её уникальность?

— Метод проходит последнюю стадию государственной регистрации как изобретение. Его уникальность в том, что за один сеанс я работаю на трёх уровнях: мышление, тело и энергия. Весь цикл – три сеанса с интервалом в месяц – даёт полное обновление энергии. Каждый этап ощущается по-разному, и эффект чувствуется моментально. В отличие от йоги, где результат приходит со временем, огнетерапия даёт колоссальный эффект уже за три сеанса.



— Как ты проводишь свободное время? Есть ли хобби, любимые места?

— У меня много интересов! Сейчас я заканчиваю обучение на статус MBA – учёба приносит мне огромное удовольствие. У меня уже два высших образования. Люблю путешествовать, но это не хобби: хобби должно быть доступным в любой момент. Мои – спорт во всех проявлениях, изучение французского, вокал, арт. Недавно начала заниматься танго. Часто бываю на выставках и в исторических местах Москвы. Стараюсь привлекать к своим увлечениям и сыновей, интересуюсь их интересами – даже если они мне не близки.

— И напоследок. Назови три главных жизненных принципа, от которых никогда не откажешься.

— Быть честным. Дисциплина тела каждый день. Быть добрым и делать всё с любовью – тогда всё будет получаться.