Казалось бы, мы живём в эпоху расцвета ЗОЖ, фитнеса и прочей полезной заботы о себе. Вокруг только и разговоров что о выборе марки креатина, поиске клетчатки и пользе силовых тренировок. Но если копнуть глубже, окажется, что любовь к спорту в России распределилась между поколениями неравномерно. Пока одни скупают дорогие абонементы и считают каждый грамм белка, другие предпочитают «лечь в направлении спортзала» и черпать энергию спорта через reels. Третьи вообще делают ставку на активное долголетие, но с обязательным бокалом вина и чем-нибудь вкусным – согласитесь, жить долго, но скучно не очень интересно.
Гонка поколений в России сегодня идёт с неожиданным лидером. Как ни странно, первое место досталось не молодёжи, только что закончившей университетские марафоны. По результатам, опубликованным «Газетой.Ru», пальма первенства уверенно удерживается миллениалами – теми, кому сейчас от 25 до 44 лет. Именно эта возрастная группа – неожиданно для многих – оказалась самой спортивной в России. Согласно исследованиям, 20 % миллениалов занимаются спортом регулярно – это выше, чем у младших или старших поколений. Кроме того, как посчитали аналитики маркетплейса «Выберу.ру», эта возрастная группа тратит на своё физическое развитие больше всех – в среднем почти 60 тысяч рублей в год. Миллениалы покупают абонементы в дорогие спортзалы, следят за формой и инвентарём.
Их выбор в спорте тоже показателен: люди 35–45 лет чаще всего отдают предпочтение фитнесу, плаванию и лыжам. Что касается зрительских привычек, то мужчины смотрят футбол, а женщины – фигурное катание. Для миллениалов спорт давно перестал быть просто хобби. Это часть философии, способ снять стресс, наладить сон и, чего уж скрывать, хорошо выглядеть. Исследование Grow Food выявило любопытную тенденцию: в иерархии ценностей у этой группы спорт порой стоит выше интимной жизни.
А что же молодёжь? Казалось бы, зумеры – ребята от 18 до 24 лет – полны энергии и свободного времени, им бы ставить рекорды. Но статистика говорит об обратном: среди них регулярно занимаются спортом всего 16 %. Это самый низкий показатель. Однако не спешите списывать зумеров со счетов. Исследование «Индекс поколения» показало, что около половины молодых людей 25–29 лет регулярно занимается спортом. Просто формат активности у них другой. Если миллениалы идут в зал «тягать железо», то зумеры выбирают то, что легко вписать в цифровой мир. По данным ВЦИОМ, их любимые способы двигаться – бег, велосипед и гимнастика, а также прогулки с друзьями (почти половина «зетов» предпочитают их силовым упражнениям).
Им важна доступность. Многие зумеры не готовы спускать ползарплаты на абонемент, предпочитая повисеть на турниках около дома. Не случайно 24 % представителей молодого поколения при выборе жилья обращают внимание именно на наличие спортивных зон во дворе. Если же говорить о том, что они смотрят, то тут зумеры выделяются: согласно опросу ВЦИОМ, киберспорт привлекает 50 % молодых мужчин и четверть молодых женщин. При этом 63 % россиян младше 35 лет вообще не следят за спортивными соревнованиями, но если уж смотрят, то выбирают футбол и баскетбол.
Поколение X (45–60 лет) и те, кто перешагнул этот рубеж, подходят к спорту более осознанно. Исследование Grow Food показывает, что их доля среди регулярно занимающихся составила 18 %, но если посмотреть на мотивацию, здесь всё прозрачно: спорт для них – это прежде всего забота о здоровье и долголетии. Исследователи подмечают: именно люди старше 45 лет чаще других задумываются о профилактике и общем тонусе. Поэтому и активности они выбирают щадящие: скандинавскую ходьбу, плавание, йогу, пилатес – в общем, то, что укрепляет тело, но не изнашивает его.
ВЦИОМ также зафиксировал, что в 2026-м 31 % россиян назвали спорт приоритетом, и значительная часть из них – как раз люди зрелого возраста. В просмотре они тоже верны классике: мужчины поколения X активно следят за футболом (62 %), женщины – за фигурным катанием.
Отдельная история – спорт для тех, кого маркетологи называют «сверхбогатыми». Обеспеченные бумеры и состоятельные представители поколения X традиционно тяготеют к «аристократическим» дисциплинам: гольфу, парусному спорту, конному поло. Здесь важен не столько результат, сколько сам процесс, возможность эффективно нетворкать прямо на поле или яхте. У миллениалов с деньгами запросы иные: они массово полюбили теннис – интересно почему? А самый горячий тренд последних лет среди обеспеченной публики преимущественно 20–30 лет – падел. Эта смесь тенниса со сквошем, придуманная мексиканским миллионером в 1969 году, сейчас собирает аншлаги в Москве и Петербурге. Роналду, Месси, Бекхэм, принц Уильям – все они уже оценили падел.
Выходит, что у каждого поколения свой спортивный портрет. Миллениалы готовы вкладывать серьёзные деньги в фитнес и следить за трендами, зумеры выбирают гибкость и цифровой формат, а поколение X и старше делает ставку на здоровье. Про поколение альфа пока судить рано – посмотрим, какой спорт выберут они.
