Назад

Каждому своё

Каждому своё
Назад

Каждому своё

Как не потеряться в многообразии существующих практик и выбрать свою, рассказывает основатель студии йоги и антигравити FITANDLOVE в Жуковке Анастасия Гамаюнова.

15:39, 28 июня 2023

Только мы можем выбрать, что чувствовать, во всём отыскивая семя любви, которое растворит страхи, обиды, злость. В этом и состоит освобождение ума, которое так все ищут в медитациях и различных практиках.


2023_06_28_kajdomy_svoe (1).jpg


На нас лежит ответственность перед теми, кто был до и будет после нас. То, какие чувства мы испытываем, создаёт общую волну. Очищая свой разум и наблюдая за собой, мы создаём общее течение и проводим лучшие силы и намерения в мир.

Это большая ответственность — начинать с себя. Навести порядок нужно не один раз: это гигиена, требующая регулярного повторения.


2023_06_28_kajdomy_svoe (3).jpg


Сегодня происходит настоящая подмена понятий в постоянном потоке комбинирования практик йоги, философии, психологии и других телесных направлений. Часто в духовной практике люди уже не помнят её религиозного аспекта и считают медитацию на чувство любви или изобилие, прощение близкого, рисование мандал, тренинги личностного роста с элементами работы с физикой своим духовным развитием.

Духовное развитие в таком случае в молитвах или там, где мы обращаемся к своей вере. Так и забывают, что духовный путь — это религиозное переживание, а всё остальное — это «дрессировка» себя, чтобы жить наполненной, насыщенной жизнью. И каждый сам себе представляет желаемую жизнь.


2023_06_28_kajdomy_svoe (4).jpg


К примеру, New age yoga уже похожа на методичку действий для достижения своего пикового состояния. Для чего это вам? Точно ли вы хотите идти духовным путём? Ведь он требует серьёзной самодисциплины и финансовой подстраховки.

Классические учения и писания хранят в себе мудрость и заповеди жизни, а современные трактовки техник говорят, какие упражнения делать для достижения денежного благосостояния, власти, в лучшем случае — радости. 

Идёт пропаганда ретритов или погружений в ту или иную практику. Но в первую очередь она должна быть вам понятна и иметь реальную способность радикально менять качество жизни. Иначе это просто выкупленные красивые слова, потому что всё равно самую активную работу делаете вы после получения инструмента.


2023_06_28_kajdomy_svoe (6).jpg


Если нет доверия к религиозной основе йогического учения, можно просто взять для себя сбалансированный комплекс разнообразных занятий. Потому что практика работает в любом случае и с любым смыслом, который вы в это вкладываете. Даже без религиозной подоплёки, выполняя простые упражнения, вы всё равно проделываете определённую работу, которая оздоравливает, вы вносите чудесный вклад в самодисциплину и здоровье, укрепляете физическое тело, стимулируете жизненно важные системы и органы.

Иначе обстоит дело, когда вы попробовали и оказались, как вам кажется, не на своём месте и не в своей компании — по религиозным, этическим или нравственным понятиям. Там, где кундалини или тантру связали совсем пошлым или наивным способом. На классах все прикосновения должны быть приятны для вас, приемлемы с точки зрения психологического комфорта и целебны. Так кто-то обнимается, а кто-то просит ему или ей не помогать.


2023_06_28_kajdomy_svoe (5).jpg


Когда вы выбираете для себя практику в интернете, в первую очередь обращайте внимание на автора, его опыт, учителей, образование и биографию. Как правило, уже на этом этапе вам станет понятно, что откликается, а что нет. 

Помните, что любой тренинг — это оттачивание навыка на цель. А постоянная практика на новое состояние или образ мышления — это не разовая акция, а образ жизни. 

Всем радости и спокойствия, shanti om.

Автор:
Редакция
Как лебедь белая
Читать
Вход / Регистрация
Зарегистрироваться через аккаунт
Пароль
Подтвердите пароль
Зарегистрироваться через аккаунт
Для завершения регистрации подтвердите E-mail