Нам порой очень непросто обратиться к себе истинному, так как за фасадом привычного о себе представления может скрываться нечто неведомое, гнетущее, тягостное, порой страшное.

Человек так устроен, что чаще обращается к внешней действительности, воспринимает её, наблюдает за ней, упуская тем самым большой пласт информации, которая содержится в самой глубине нашей психики и даёт о себе знать посредством сновидений, воображения, фантазий. Этот пласт называют бессознательным, он составляет весомую часть психики наравне с сознанием.





Среди имеющихся современных методов психотерапии не так много тех, которые работают с бессознательным. В настоящее время всё большую популярность набирают краткосрочные методы психотерапии, они относительно доступны, однако не исследуют глубину нашей души, а ведь именно там скрыты настоящие сокровища и великие тайны.

Глубинная терапия

Как показывает практика работы с клиентами, именно глубинные методы психотерапии дают наилучший результат, он сохраняется надолго, а при поддерживающей терапии и самообразовании остаётся с человеком навсегда, превращаясь в устойчивую опору на протяжении всей жизни. Глубинные методы работают в том числе с бессознательным уровнем.

Погружаясь в бессознательное, можно открыть для себя множество неизвестных дверей. За каждой обитают особые душевные образования, которые составляют сокровенную часть нашей психики и требуют к себе особого внимания, так как могут нести в себе как созидание, так и разрушение.





Кроме того, бессознательное содержит в себе отпечатки нашего рода, семьи, они напоминают о том, что человек не может рассматриваться в отрыве от окружающих его процессов, от семейной системы, ближайшего окружения, которое оказалось рядом совсем не случайно.

Как происходит аналитический процесс?

Глубинные методы психотерапии предполагают создание особого альянса между психологом и клиентом. Это безопасное аналитическое пространство, в котором есть всё необходимое для работы с бессознательным. В первую очередь поддерживающая атмосфера, чёткие рамки процесса терапии, которые обсуждаются и согласовываются с клиентом на первых сессиях.

В анализе человек учится мыслить символически, вступает в игру смыслов, в которой рождается новое, лично значимое для пациента.





В рамках аналитического процесса человек сбрасывает с себя гнёт обстоятельств, исследует свою личную историю, определяет для себя, что он готов взять с собой в свой дальнейшей путь, а что предпочёл бы оставить — как пережиток прошлого. Человек обретает истинную свободу, освобождается от родительских комплексов и ранее приобретённых установок.

Для чего же нужен глубинный анализ?

Главной целью анализа является реализация уникальности конкретного человека в рамках его жизни. Это наивысшая степень реализации данного от рождения потенциала, высвобождение творческих энергий, обретение смелости задавать себе важные, но порой очень непростые вопросы, а самое главное — обретение возможности на них отвечать.





Некоторые утверждают, что всё это можно освоить и самостоятельно, без терапии. Не могу согласиться. В глубинном анализе этот процесс познания себя можно пройти проще, полнее и безопаснее, так как есть рядом аналитик, который может направить и объяснить те проявления бессознательного, с которыми человеку в анализе придётся соприкоснуться. А они порой выходят за рамки нашего привычного понимания.

Сколько времени занимает глубинная психотерапия?

Чтобы услышать тихую песнь души, требуется время. Анализ не относится к краткосрочным методам терапии и может занять год.

Творчество, необходимое каждому

В аналитическом процессе рождается совершенно особенный диалог между аналитиком и клиентом. В этом диалоге возникает динамика, движение к целостности, природа которой удивительна и у каждого человека уникальна.

Анализ — это творческий процесс, в котором происходит соприкосновение с неизведанными глубинами психики и достигается исцеление; он наполняет творчеством и показывает путь для новых свершений.

Он является средством для поддержания душевной гибкости, которая необходима каждому из нас, чтобы не потерять навигацию в этом сложном, изменчивом мире.