В случае непредвиденной ситуации, связанной со здоровьем в путешествии, следует обратиться к врачу. Но если медицинская помощь там, где вы отдыхаете, недоступна в режиме «прямо сейчас», а возникшая проблема не слишком серьёзна и её можно решить самостоятельно, то вам поможет правильно собранная в дорогу аптечка:

• ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ. Стоит брать с собой именно те препараты, которые вы используете обычно: ибупрофен («Нурофен»), нимесулид («Найз»), парацетамол («Панадол») и так далее. Они работают и как обезболивающие, и как жаропонижающие. Лишними также не будут и спазмолитики, например дротаверин («Но-шпа).

• ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКИЕ препараты стоит взять, даже если у вас нет аллергии (особенно если отправляетесь в экзотические страны). Это такие препараты, как фексофенадин («Аллегра»), цетиризин («Зиртек») или левоцетиризин («Супрастинекс»).

• СОСУДОСУЖИВАЮЩИЕ выручат при возникшем внезапно насморке. Это в первую очередь ксилометазолин («Снуп», «Отривин» и множество других).

• ПРОТИВОДИАРЕЙНЫЕ средства довольно часто нужны там, где вода и пища заметно отличаются от тех, к которым вы привыкли. Здесь стоит упомянуть высокоэффективное средство лоперамид («Имодиум»).

• ОТ УКАЧИВАНИЯ имеет смысл запастись дименгидринатом («Драмина»).

• ПРИ МЕЛКИХ ТРАВМАХ будут полезны «Бетадин» (возьмите самый маленький флакон), жидкий пластырь-спрей с пантенолом и серебром, обычные бактерицидные пластыри и самоклеящиеся повязки, а также адгезивный (самофиксирующийся) бинт.

• СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ на ваш вкус.

Кроме того, если с вами едут дети, обязательно возьмите с собой:

• ЭЛЕКТРОННЫЙ ТЕРМОМЕТР

• ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ в формах и дозировках по возрасту: парацетамол (суспензия «Панадол», свечи «Цефекон Д»).

• СПРЕЙ ОТ БОЛИ В ГОРЛЕ, который используете при ОРЗ у ребёнка: «Оралсепт», «Гексорал», «Ингалипт».

• СОСУДОСУЖИВАЮЩИЕ КАПЛИ ДЛЯ НОСА 0+

• ДЕТСКИЕ ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА: с 1 месяца можно использовать капли диметинден («Фенистил»), с полугода – цетиризин в каплях («Зиртек»), с 2 лет – сироп «Лоратадин» («Кларитин»).

• ЭНТЕРОСОРБЕНТЫ, такие как «Смекта» и «Энтеросгель».



Важные правила:

✓ Если самостоятельное лечение не решает проблему спустя сутки (а если ситуация ухудшается – то раньше), поспешите обратиться за медицинской помощью.

✓ Если вы берёте с собой медикаменты из дома – проверьте сроки их годности.

✓ Не выкладывайте лекарства из их упаковок, это поможет избежать недоразумений на пограничном контроле.

✓ В ручную кладь берите только те препараты, которые могут понадобиться во время полёта (если среди них есть жидкие формы, то они должны быть во флаконах объёмом до 100 мл).

✓ Если вы принимаете какие-либо лекарства постоянно, то возьмите их запас, наполовину превышающий обычную норму.

Будьте здоровы!