Правильный сон – источник крепкого здоровья,  отличного настроения и красоты. Этой части нашей жизни (а во сне мы проводим её треть) необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным.





Вот лишь несколько основных функций сна:

• обеспечивает отдых организма;

• защищает и восстанавливает органы и системы организма для нормальной жизнедеятельности;

• способствует переработке, закреплению и хранению информации. Таким образом, память, внимание и когнитивные способности зависят от качества сна;

• поддерживает нормальное психоэмоциональное состояние человека;

• восстанавливает иммунитет путём активизации Т-лимфоцитов, борющихся с простудными и вирусными заболеваниями.





Хронический недостаток сна оказывает отрицательное влияние на организм и способствует развитию серьёзных сердечно-сосудистых, неврологических, онкологических заболеваний. 

Международная классификация болезней насчитывает более 80 расстройств сна. Из наиболее  часто встречающихся – это, конечно, бессонница, храп, апноэ (остановки дыхания во сне), синдром беспокойных ног и синдром периодических движений нижних конечностей во сне, джетлаг (синдром смены часовых поясов), бруксизм, сомнамбулизм, сноговорение, ночная эпилепсия, ночные страхи и кошмары и т. д.





В отделении сомнологии клинического санатория «Барвиха» накоплен огромный опыт лечения любых нарушений сна. Уникальная диагностика позволит выявить причины расстройств сна и их степень тяжести, а современное лечебное оборудование – эффективно их устранить.