В философии йоги взаимное влечение партнёров в паре, особенно в супружеской, имеет божественную основу. Союз наполняется близостью и чувствованием друг друга во всех аспектах жизни. «Кама» — «наслаждение, вожделение», «сутра» — «писание», то есть учение Камасутра — это наслаждение отношениями. 

Сексуальный аспект также затрагивается в Тантре как один из способов проживания жизни и её пиковых состояний, но это намного более глубокое направление — о пробуждении энергии и внутренней силы в целом.

Йога учит радоваться здесь и сейчас, включаться в происходящее, поэтому сексуальность пробуждается даже без специально направленных на это практик и медитаций. Речь идёт о качестве жизни, где естественным образом повышается влечение и общее удовлетворение.





Сексуальная жизнь глубоко влияет на все наши аспекты и состояния. Йога повышает внимание и выносливость, чувствительность, включённость — мы получаем дар наслаждения, источник силы, благодаря которому сияем изнутри.

Йога и сексуальная активность помогают научиться осознанно общаться с самим собой, со своим внутренним я, чувствовать своё тело, понимать, принимать и правильно проживать свои эмоции.

Речь идёт не об аскетичных вариантах, путём которых достигают просветления монахи.

Практики мужчинам несут наполнение силой, ощущение самосбалансированности, крепкого внутреннего стержня. Йога избавляет от стресса, навязчивого состояния напряжения. Для женщины же это наполнение, восстановление ресурсов, а также освобождение от тяжёлого психоэмоционального багажа.





На занятиях в паре вы сближаетесь с партнёром. Между вами устанавливается более глубинная связь. Помимо физического развития, стимулируется работа эндокринной системы. Вы получаете ощущение гибкости и раскрепощаете своё тело.  

Активные упражнения на внутренние мышцы с последующим их расслаблением приносят здоровье половой системе. Асаны и последовательности при работе с тазовой областью обеспечивают приток и отток лимфы. При совмещении упражнений с правильным дыханием в теле создаются вибрации и запускаются процессы, пробуждающие энергию и избавляющие от накопленных эмоциональных и физических блоков. 

Многие практики учат расслабляться, чувствовать себя легче и счастливее, а также находиться в состоянии любви. Нужно просто попробовать и наблюдать: эффект на заставит себя долго ждать.