Назад

О чём читают в 2022-м

О чём читают в 2022-м
Назад

О чём читают в 2022-м

Если вы допускаете и эзотерические настроения, то сейчас лучшее время для того, чтобы оценить результаты из-за дня зимнего солнцестояния. О том, каким был для нас 2022-й, рассказывает сегодня нутрициолог, бизнесвумен и многодетная мама Алсу Копылова.

10:35, 24 декабря 2022

Мой год «На Рублёвке»

Это моя 58-я статья за год. Хочу ещё раз тезисно пройтись по ключевым и самым популярным темам года.


Нутрициология


Я, как сертифицированный нутрициолог, уделила много внимания железу, калию и магнию. БАД в наше время — необходимость, которая может стать причиной как прилива сил, так и слива денег, если вестись на упаковки, разработанные маркетологами.


20220521kak-ne-pokhudet-k-letu-poshagovaya-antiinstruktsiya-3.JPG


Если вы не знаете, как правильно принимать добавки, как их сочетать и какое минимальное количество на самом деле должно поступать в ваш организм в рамках курса приёма или ежедневно, результата не будет.


Путешествия по России


Россия — страна возможностей! Кто бы что ни говорил, какие бы социальные проблемы всё ещё ни оставались острыми, сколько бы мемов ни придумывали, это так. К развитию внутреннего туризма подтолкнул коронавирусный глобальный локдаун, поэтому я начала путешествовать вместе с детьми ещё в прошлом году.

Открытием-2022 лично для меня стали Ессентуки, где мне довелось побывать в рамках деловой поездки. Красота гор сравнима со швейцарскими Альпами — заявляю без ложной скромности.


2022_04_06_esentuki (12).jpeg


Минеральная вода, солнце и южный менталитет наших сограждан создают особую атмосферу. Из-за инфраструктуры там было бы трудно с маленькими детьми, но вот для отдыха взрослых и восстановления пенсионеров — хорошее место.

Дети же остались в восторге от Волгограда и его окрестностей. Мамаев курган, ГЭС и лотосы — всё это есть здесь. Чтобы посмотреть всё, одной недели откровенно мало. Мои сыновья, их одноклассники и даже моя младшая дочь Рая остались под впечатлением от поездки, а также узнали много нового об истории нашей страны.

Мы также отмечали день рождения Раисы в Сочи, но там всё стабильно и в плане разнообразия досуга, и завышенных цен.


Международные возможности предпринимателей России


Моим личным прорывом этого года стало приглашение на приём к королю Бахрейна. На данный момент я являюсь вице-президентом международной ассоциации «Клуб успешных женщин. Меркури Новое Время» и вхожу в состав делегации, которая в этом году получила договорённости с рядом дружественных стран.


2022_074_09_bizness_vostok (2).jpeg


Мы встречались с послами Индонезии, Египта, Йемена, Иордании, Перу и многих других государств. Мы стали единственными представителями России на международных форумах в Луксоре и Иордании. Я была представлена первым леди Сербии и Центральной Африки. Я была в Дубае с бизнес-визитом как совладелец продакшн-студии полного цикла All Red Team.

Вопреки всему, что говорят в западных СМИ, уверяю вас, что мир открыт для России. Бизнес-сообщества не только готовы поддержать экономику России, они активно заинтересованы в возможностях, которых не было раньше с обеих сторон!


Спорт


Когда тебе за 40 и ты несёшь ответственность за несколько бизнес-направлений и четверых детей, самодисциплина — это основа и фундамент твоей жизни. В этом году я сделала около 150 тренировок в зале. Да! 3–4 тренировки в неделю — моя обязательная программа.

В этом году мы больше говорили о спорте вкупе с питанием (нутрициология — моя страсть). И, более того, продолжим говорить. Не устаю повторять, что, если вы ещё не нашли тот самый способ физической активности, который будете обожать, это значит, что вы не всё попробовали.


20221210neboleite1.jpg


В сети фитнес-клубов «С.С.С.Р» есть широчайший набор программ и групповых занятий, которые находят своих клиентов и помогают людям чувствовать себя лучше, увереннее и здоровее. И даже если я всё ещё не убедила вас записаться на первую тренировку, вы всегда можете морально подготовиться дома.


Семья и дорогие сердцу люди


В этом году моя старшая дочь София ушла из Пансиона воспитанниц при Министерстве обороны РФ, чтобы сфокусироваться на подготовке по предметам, которые нужно будет сдавать для поступления в вуз. Мы стали больше времени проводить вместе, и я вижу в ней уже не подростка-бунтаря, а целеустремлённую молодую девушку, которая отличается высоким уровнем самодисциплины.

Совсем недавно мы отпраздновали её 16-й день рождения, концепцию праздника она придумала полностью сама. Мне нравится наш с ней уровень взаимного доверия и поддержки, ведь летом она устроила для меня сюрприз-девичник на нас двоих, о котором мечтает каждая мама.


20221112Alsu3.jpg


Осенью умер Борис Моисеев, мой друг, мой наставник, мой бывший руководитель, с которым мы оставались на связи до самого конца. Это боль и потеря, с которой нужно будет жить. Светлая память великому артисту!


Патриотизм и Россия


В начале года никто не знал, сколько продлится специальная военная операция. Кто-то предрекал крах экономики, кто-то паниковал и паковал чемоданы. Уехали сотни тысяч людей: талантливых и опасающихся, мобильных и мобилизованных, а кто-то просто наконец-то сделал то, о чём мечтал в контексте места жительства.

Я не осуждаю никого, но говорю о том, что внутри страны всё не гладко, но стабильно. Вопреки многим прогнозам и громким уходам, мы справились. Да, на дорогах стало больше китайских машин. Да, доставка сумки LV теперь занимает чуть больше времени, но суть в том, что никакого краха не случилось.

Вместо того чтобы внести раздор, западные санкции сыграли с их авторами злую шутку. Их народ бы пошёл на улицу бунтовать. Наши люди объединились и наконец-то (впервые за 20 лет) стали культивировать в себе любовь к Родине. Именно к родной земле, просторам, культурам и богатствам недр. Да, проблем, боли и потерь много, очень много в 2022-м. И всё же такого чувства народного единства я давно не ощущала в обществе.


20221224Alsuitogi1.jpg


Как результат — благотворительности стало ещё больше. Например, в этом году при поддержке губернатора МО Андрея Юрьевича Воробьёва и «Сети спортивных сооружений России» издательство и портал «На Рублёвке и на Новой Риге Life» основали благотворительный фонд «Доброе дело».

В этом году мы сфокусировались на помощи детям Донбасса и поддержке семей продуктами, вещами и средствами гигиены. Были организованы пункты приёма вещей, которые бережно упаковывались и отправлялись в нуждающиеся семьи.

Отдельное место в истории-2022 занимает история Наташи Сусловой и её сына, которые столкнулись с финансовыми трудностями из-за задержки выплат. Всего 1 пост в социальной сети помог собрать сумму, достаточную для месячного проживания с малышом. Лично от себя я подарила девушке преображение в салоне красоты «ПионерLab».


2022-й в 3 словах


Я бы сказала, что это был год колоссального роста на сверхзвуковых скоростях — через тернии к звёздам. Было много стресса, было много печали и неопределённости. Однако дисциплина, железо, калий, магний, зал и любовь в сочетании с оптимизмом и поддержкой близких в тот момент, когда кажется, что готова опустить руки, — это мощнейшее топливо для того, чтобы сиять ярко, несмотря ни на что.

Для меня 2022-й — это прорыв и трансформация статуса. А какими бы были ваши 3 слова?

С наступающим!


Интересная школа
Читать
Вход / Регистрация
Зарегистрироваться через аккаунт
Пароль
Подтвердите пароль
Зарегистрироваться через аккаунт
Для завершения регистрации подтвердите E-mail