— Елена, когда вы начали заниматься велосипедными гонками?

— Началось всё с моего желания принять участие в известном триатлоне Ironman. Так случилось, что после крещения моего четвёртого ребёнка крёстный нашей дочери прямо в церкви предложил мне поучаствовать в этих популярных соревнованиях. Он тоже регулярно на них выступает. Я согласилась. Стоя перед иконами, пообещала, что приму в них участие.

— Но ведь Ironman – это соревнование, которое по плечу не каждому даже подготовленному спортсмену. В программе – заплыв на 4 километра, велозаезд на 180 и забег на 42 километра. Как вы согласились на такое?

— У меня был интерес себя попробовать. Тем более что мне предложили пройти в эстафете что-то одно: заплыв, велозаезд или забег. Это выглядело не так страшно. Я выбрала велосипед и собрала команду. Но тут меня ждал ещё один сюрприз.

Слоты для участников эстафетного этапа на ближайшие соревнования закончились, и осталась возможность только индивидуального участия на всех этапах.

Но это меня не остановило – ведь я дала обещание. Тем более в церкви. И я решила попробовать. Хорошей новостью было то, что можно участвовать в более щадящей гонке, так называемой половинке, дистанции «70.3».



—А что было дальше?

— Надо сказать, что до того момента я не занималась спортом вообще. Последние 10 лет были полностью посвящены рождению и воспитанию детей.

Плаваю я с детства довольно хорошо, бегаю тоже. А вот на велосипеде каталась неважно. И больше всего переживала за велозаезд. Тем более соревнования должны были пройти на Майорке, в гористой местности. Я нашла тренера по велоспорту, и он предложил поехать с ним на спортивный сбор на Кипр, где тоже есть гористая велотрасса.

—И каково же было начинать активно тренироваться после долгого домашнего режима?

— Я к тому моменту родила четверых детей. И так как каждый день с ними занималась, то научилась быть терпеливой и выносливой. Все матери, которые сами ухаживают за детьми, меня поймут.

Оказалось, что за эти десять лет я отлично натренировала свой организм, привыкла не сдаваться и во всём идти до конца. Так я и тренировалась. Совершенно как с детьми, которых ты бросить не можешь и терпишь до последнего. Я понимала, что не могу бросить велосипед, и всё делала очень усердно. Просто слушала, что говорит мне тренер, не сдавалась и терпела.

А закончились сборы вот так. Тренер, видя мою решимость выступить в Ironman, предложил в качестве проверки проехать 90 километров. Мы ехали с набором высоты в 3 000 метров (восемь часов с одной остановкой) и вернулись, когда уже стемнело. Я бы расстроена тем, что так много времени потратила на эти 90 километров. Ведь мне ещё плыть и бежать надо. Но тренер мне сказал: «Теперь ты пройдёшь Ironman, так как сегодня проехали 150 километров, да ещё с набором высоты три тысячи метров». И эта хитрость отлично психологически сработала. Я головой и телом представляла 150 километров как 90. Так что участие в триатлоне уже казалось лёгким.



—И как вы в итоге выступили на триатлоне?

— Я подготовилась к гонке с нуля за три месяца и показала суперрезультат: из 90 участниц, многие из которых в этих соревнованиях уже не первый год, я заняла 13-е место. Ещё ни один человек до меня так не проходил гонку после трёхмесячной подготовки. Ведь надо было два километра плыть, 90 – ехать по горам и ещё 21 километр бежать. Я начала заниматься и выступать в 2017 году, а родила в 2016-м. И я с ходу обогнала даже мужчин, которые год из года готовились к соревнованию.

—Вы, наверное, следовали специальной схеме ежедневных тренировок, которая рекомендована организаторами Ironman?  

—Никакой особой схемы не было. Я сама соединила свои способности: каждый день бегала и ездила на велосипеде, немного поплавала, вспомнив, что умела с детства. Так и выступила, получив такой результат, как будто меня готовил профессиональный тренер. И потом за год я ещё три раза выступила на Ironman 70.3. И везде с отличным результатом – вошла в топ-5 лучших спортсменов в категории женщин 30–34 лет.



—Давайте вернёмся к велоспорту. Получается, это после выступления на Ironman вы так полюбили езду на велосипеде?

—Я влюбилась в велозаезды ещё до триатлона. Так получилось, что на Кипре, где я тренировалась, в то же время проходила велогонка Gran Fondo. И я смотрела её и восхищалась участниками. Они для меня были как суперлюди. Я была впечатлена яркой и дружелюбной атмосферой на соревнованиях. И так зажглась ею, что захотела быть как они. Прямо как гадкий утёнок в сказке, увидев лебедей.

И вот ровно через год после той тренировки я приезжаю на новый этап Gran Fondo и выигрываю гонку.

—Вот так, сразу?

—Да, представьте. Может быть, у меня был нераскрытый талант. Так как люди тренируются годами, а я просто села, поймала чувство велосипеда, баланса, нужной силы – и выиграла! Я заняла первое место в категории «абсолют», то есть среди гонщиков-любителей 18–35 лет.

Победить мне даже не помешала поломка одной велотуфли на третий день соревнований. Купить их в горах было совершенно невозможно. Тогда тренер просто обмотал туфлю скотчем, и так я проехала всю дистанцию и победила.

Потом я ездила по многим этапам Gran Fondo и даже попала на чемпионат мира, где, к сожалению, не участвовала, так как была беременна пятым ребёнком. И так я поняла, что велоспорт мне больше нравится, чем триатлон.



—Расскажите подробнее об этих соревнованиях.

—Это трёхдневные соревнования, во время которых каждый день нужно пройти выбранную дистанцию – от 30 до 120 километров. Зачёт времени происходит как по каждому дню, так и по суммарному – за три дня прохождения маршрута.

—Как отнеслась семья к внезапно возникшему увлечению?

—Муж сначала посмеялся и даже не захотел мне нужный велосипед купить. Думал, что я «побалуюсь и брошу». А самый дешёвый велосипед для гонок стоил двести тысяч. В своих первых гонках я выступала на арендованных велосипедах.

А на первой тренировке у меня был вообще ужасный байк. Те 150 километров я проехала именно на нём. И когда на самих соревнованиях мне дали хороший велосипед, я почувствовала, будто пересела с телеги на автомобиль. Что, кстати, тоже помогло мне показать суперрезультат.

Так вот, когда муж увидел моё выступление на Ironman, всю сложность соревнований, эмоции и впечатления участников, то тоже зажёгся велоспортом. В 2018 году прошёл полный Ironman. И после этого два года ездил и участвовал со мной во всех Gran Fondo и Ironman.



—Где на Рублёвке можно заниматься велоспортом?

—Я занимаюсь в Крылатском: летом – в прекрасном велопарке, а зимой – там же, но уже на крытом велотреке. Ну и конечно, дома у меня есть велостанок – важная часть моих тренировок.

—Наверное, и дети, видя, как катаются родители, тоже полюбили велосипед?

—Мы брали на все соревнования всех своих четверых детей, которые болели за нас. Конечно, все дети, кроме младшей, уже катаются на велосипедах.

—Как вы считаете, массовые велозаезды помогают популяризации велоспорта в нашей стране?

—Да, конечно. Сейчас популярность велоспорта у нас заметно растет, вместе с трендом на здоровый образ жизни. На велосипеде может ехать каждый – от ребенка до старика. И такие велозаезды дают возможность проявить и испытать себя.



—С 2016 года серия Гран Фондо проходит и в России. Планируете ли принять участие в каком-то из российских этапов?

—Да, я хочу снова начать кататься и участвовать в велозаездах. Но пока в ближайших соревнованиях полноценно принять участие не смогу, так как ещё прошло мало времени после родов. На волоколамское Gran Fondo 5 июня я обязательно поеду – чтобы снова наполниться спортивным азартом и той невероятной атмосферой гонок.

—И напоследок. В этом году нашей газете «На Рублёвке» исполнилось 20 лет. Что бы вы могли нам пожелать?

—Я всегда читаю «На Рублёвке Life». На мой взгляд, это серьёзное и нужное издание. В нём всегда много полезной информации, и очень хорошо, что она существует уже так дол- го. Желаю дальнейших успехов и побольше мотивирующих и вдохновляющих историй. Поздравляю с юбилеем!