Непременными спутниками пришедшего тепла становятся пыль и микробы. Растаял снег, высохли лужи, в воздухе закружились пылинки, частицы реагентов, вирусы. С попаданием в глаза пыли, выхлопных газов, табачного дыма слизистая плёнка теряет защитные свойства.

Чтобы смыть их, природа предусмотрела защиту: глаза начинают активно вырабатывать слёзную жидкость, но этого не всегда достаточно. При сухости глаз рекомендуется применять «искусственную слезу», капли для глаз с гиалуроновой кислотой. Они обеспечивают глазам необходимую механическую защиту.





Количество бактерий и вирусов в воздухе весной значительно возрастает. Они способны попадать на слизистую глаз контактным путём и вызывать инфекционные заболевания. Достаточно однократно коснуться глаза загрязнённой рукой, и возникает опасность заболеть конъюнктивитом или блефаритом.

Природный фактор охраны от инфекции — это иммунитет. Он включает в себя общую защиту организма и местный иммунитет слизистой оболочки глаз. После зимы организм ослаблен из-за дефицита витаминов и испытывает повышенную нагрузку при контакте с инфекцией. Да и непостоянство весенней погоды повышает риск простуды.





Как спасти глаза от инфекции?
1. Соблюдать личную гигиену и обрабатывать руки антибактериальными салфетками или гелем.
2. По возможности не тереть глаза грязными руками.
3. Принимать поливитаминные препараты. Для здоровья глаз особенно актуальны витамин А, С, В1, В2, В12, фолиевая кислота, РР. Кроме таких комплексных препаратов, недостаток витаминов поможет восполнить и полноценное питание.





В каких продуктах содержатся витамины:
● витамин А — морковь, зелень, сливочное масло;
● витамин В1 — грецкие орехи, отруби, хлеб;
● витамин В2 — молочные продукты, шпинат, брокколи;
● витамин В12 — молочные продукты;
● витамин С — свежие фрукты и овощи;
● фолиевая кислота — морковь, зелень, цветная капуста, абрикосы;
● витамин РР — отруби, сыр, кунжут, картофель, финики.





Довольно распространённым заболеванием, возникающим у детей и взрослых в весенний период, является аллергический конъюнктивит, который формируется после контакта с аллергеном и является реакцией организма. Темп развития симптомов аллергического конъюнктивита может варьироваться от нескольких минут до суток с момента контакта конъюнктивы с аллергеном.

Течение конъюнктивита может быть хроническим, имеющим постоянное, длительное течение воспалительного процесса, или острым — резко начинается и довольно быстро проходит. Характер течения воспаления зависит от аллергена и частоты контактов конъюнктивы с ним.





Признаки аллергического конъюнктивита:
● острый зуд век и жжение;
● обильное слезотечение в течение дня;
● покраснение конъюнктивы и возникновение отёка;
● чувствительность глаза к свету.





Учитывая, что данные симптомы сочетаются с насморком, кашлем и различными другими формами поллиноза (ларингитом, трахеитом и т. п.), весна для таких пациентов становится кошмаром. Лучший вариант — сбежать от цветущего источника аллергии на другой край земли и вернуться, когда эта пора закончится.





А если это не удалось, то справиться с аллергией поможет регулярный приём антигистаминных препаратов. Обращаю внимание: не следует заниматься самолечением. При подозрении на конъюнктивит важно обратиться к врачу-офтальмологу за подходящим лечением.

Берегите свои глаза и наслаждайтесь весной!